12 Manfaat tak terduga dari Minum Air Panas

klik untuk sumber gambar

Kita tahu bahwa air sangatlah penting untuk kelangsungan hidup manusia. kita mungkin pernah mendengar dari dokter bahwa minum 8 (delapan) gelas per hari adalah ideal. Namun, tidak banyak orang yang paham bahwa air hangat dan air panas memiliki beberapa manfaat eksklusif yang tidak bisa didapatkan dari air dingin.
Berikut adalah 12 manfaat dari air minum hangat dan panas :



 1.       Berat badan

Air panas sangat baik untuk menajaga metabolisme tubuh. Air panas dapat berperan dalam membantu mengurangi berat badan. Cara untuk melakukannya adalah dengan meminum air panas beserta lemon di pagi hari. Sebagai tambahan, air panas ini akan membantu memecah jaringan adipose (alias lemak tubuh) dalam tubuh anda.

2.       Hidung mampet dan gatal tenggorokan

Minum air panas adalah obat alami yang sangat baik untuk pilek, batuk, sakit tenggorokan dan juga membantu mengurangi larutan dahak atau lender di saluran pernapasan. Cara  ini juga dapat membantu mengobati hidung tersumbat.

3.       Kram menstruasi

Air panas juga dapat membantu mengurangi kram menstruasi. Panas dari air memiliki efek menenangkan otot-otot perut, yang akhirnya dapat membantu menyembuhkan kram dan kejang bagi wanita yang mengalami kram menstruasi.

4.       Detoksifikasi tubuh

Air panas dapat bekerja fantastis bagi tubuh kita untuk mengurangi detoks. Ketika kita minum air panas, suhu tubuh akan meningkat, yang dapat berefek pada pengeluaran keringat tubuh. Hal ini tentu sangat penting bagi kita semua. Untuk hasil yang lebih optimal, tambahkan perasan lemon dan minumlah sebelum tidur.

klik untuk sumber gambar

5.       Tua sebelum waktunya

Ada alasan untuk membersihkan tubuh dari racun, karena dalam beberapa hal dapat membuat kita lebih cepat tua. Minum air panas dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, jadi kulit kita tidak mudah keriput.

6.       Jerawat

The benefits for our skin just keep on coming. Air panas akan berperan untuk membantu membersihkan akar penyebab infeksi terkait jerawat. So, this may be important  for all of us.

7.       Kesehatan dan vitalitas rambut

Minum air panas ternyata juga berefek baik bagi rambut kita, hal ini dapat menghaluskan, melembutkan, dan menjadikannya tampak lebih berkilau. Sistem kerjanya adalah dengan cara menutrisi dan memberikan energi pada akar rambut dan ujung saraf dan akan membuatnya lebih aktif. Hal ini akan mengembalian vitalitas rambut kita dan menjadikannya tetap sehat.

klik untuk sumber gambar

8.       Pertumbuhan rambut

Selain menjaga kesehatan dan vitalitas rambut, juga dapat membantu pertumbuhan rambut. Akan lebih baik jika tips ini dilakukan secara rutin.

9.       Mencegah ketombe

Air panas membuat kulit kepala terhidrasi dan membantu memerangi kulit kering atau ketombe. Kulit rambut akan selalu terjaga kelembabannya.

10.   Sirkulasi darah dan sistem saraf

Manfaat lain dari meminum air panas adalah bahwa hal ini dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang berfungsi penting untuk aktifitas saraf manusia. Selain itu, hal ini juga dapat menjaga system saraf agar selalu sehat dengan memecah timbunan lemak di sekital aliran darah.

11.   Pencernaan

Air panas sangat bermanfaat untuk pencernaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa  minum air dingin dapat mengerskan kandungan lemak pada makanan konsumsi ketika makan. Hal ini dapat meningkatkan deposit lemak pada dinding usus, yang akhirnya dapat menyebabkan kanker. Namun jika kita mengganti dengan air panas kita setidaknya dapat mengurangi kemungkinan buruk ini. Selain itu, juga bermanfaat baik untuk pencernaan setelah makan.

12.   Gerakan usus

Berbicara mengenai pencernaan, air panas dapat membntu membuat usus anda bekerja optimal, sehat dan bebas rasa sakit. Dehidrasi dapat mengakibatkan masalah kronis dengan sembelit. Tinja dalam usus mengalami akumulasi, pergerakan akan menjadi lebih lambat. Disarankan bagi kita untuk mengkonsumsi segelas air panas atau air hangat setiap pagi saat perut kita kosong. Hal ini dapat membantu menguraikan sisa makanan dan membuat gerakan menjadi lebih halus.

 

klik untuk sumber gambar

Diketik oleh : Hendra Dea Arifin
Mohon dimaklumi dan mohon kritik & saran jika ada kekurangan atau kelebihan ^_^